En 100 g (Gramos) de Yogur, helado, sabores distintos del chocolate, leche baja en grasa hay 0.569 g de 18: 1 indiferenciada.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Yogur, helado, sabores distintos del chocolate, leche baja en grasa

Yogur, helado, sabores distintos del chocolate, leche baja en grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Yogur, helado, sabores distintos del chocolate, leche baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	68.08 g	68.08	g	68.08%
La energía (calorías)	139 kcal	139	kcal
Energía (julios)	579 kJ	579	kJ
Proteína	8 g	8	g	8%
lípido total (grasa)	2.5 g	2.5	g	2.5%
Ceniza	0.42 g	0.42	g	0.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	21 g	21	g	21%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	21 g	21	g	21%
Calcio, Ca	200 mg	200	mg	0.2%
Hierro, Fe	0 mg	0	mg
El magnesio, Mg	7 mg	7	mg	0.01%
El fósforo, P	62 mg	62	mg	0.06%
Potasio, K	108 mg	108	mg	0.11%
Sodio, Na	45 mg	45	mg	0.04%
Zinc, Zn	0.19 mg	0.19	mg
Cobre, Cu	0.006 mg	0.006	mg
El selenio, Se	1.3 µg	1.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.028 mg	0.028	mg
Riboflavina	0.125 mg	0.125	mg
La niacina	0.049 mg	0.049	mg
La vitamina B-6	0.028 mg	0.028	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
La colina, el total de	16 mg	16	mg	0.02%
Vitamina B12	0.05 µg	0.05	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	34 µg	34	µg
retinol	34 µg	34	µg
Caroteno, beta	6 µg	6	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	122 IU	122	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.06 mg	0.06	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	2 IU	2	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg	0.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.509 g	1.509	g	1.51%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.077 g	0.077	g	0.08%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.054 g	0.054	g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.031 g	0.031	g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.069 g	0.069	g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.085 g	0.085	g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.262 g	0.262	g	0.26%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.685 g	0.685	g	0.68%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.247 g	0.247	g	0.25%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.685 g	0.685	g	0.68%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.054 g	0.054	g	0.05%
18: 1 indiferenciada	0.569 g	0.569	g	0.57%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.069 g	0.069	g	0.07%
18: 2 indiferenciada	0.047 g	0.047	g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.023 g	0.023	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	45 mg	45	mg	0.04%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Yogur, helado, sabores distintos del chocolate, leche baja en grasa